深圳属于亚热带季风气候，一月属于冬季，但气候较为温和，不像北方那么寒冷。以下是深圳一月份的着装建议：
1. 上衣：可以选择穿保暖的卫衣、毛衣或轻便的棉衣。由于室内通常有暖气或空调，也可以选择稍微薄一点的衣服。
2. 下装：裤子可以穿休闲裤、牛仔裤或者棉裤。根据天气情况，可以选择长裤或稍微短一点的裤子。
3. 外套：一件防风的外套或者轻便的羽绒服是必不可少的。在室外活动时，尤其是早晚温差较大的时候，可以穿上外套以保暖。
4. 鞋子：建议穿舒适的休闲鞋或运动鞋，既保暖又方便行走。
5. 配件：可以戴上一顶帽子或者围巾，以防风保暖。
由于深圳天气多变，建议您随身携带一件可以随时披上的轻薄外套，以应对可能的温差变化。同时，也要注意查看天气预报，根据当天天气情况调整着装。
