东北的秋天气候凉爽，早晚温差较大，白天气温相对较高，但到了傍晚和夜间，气温会迅速下降。以下是一些建议，帮助您根据不同天气选择合适的衣物：
1. 白天：
上衣：可以穿长袖T恤或薄款衬衫，根据气温可以适当增加一件薄毛衣或针织衫。
外套：一件轻薄的风衣或休闲夹克，既保暖又方便活动。
2. 早晚或阴天：
上衣：可以增加一件长袖T恤或薄款针织衫，以应对气温的下降。
外套：建议穿上一件稍厚一点的毛衣或开衫，以保持温暖。
3. 夜间：
上衣：可以选择保暖的毛衣或针织衫。
外套：一件厚一点的针织开衫或者轻便的外套，根据温度可以适当增加衣物厚度。
4. 鞋子：
选择一双保暖的休闲鞋或者运动鞋，最好是防滑的，以防地面湿滑。
5. 配件：
一条围巾是必不可少的，尤其是早晚温差大的时候，可以很好地保护颈部不受凉。
帽子和手套也是很好的保暖选择，尤其是在户外活动时。
东北秋天的穿着要以保暖为主，同时考虑到天气变化和活动需求，适当增减衣物。建议您根据当天天气和活动情况，灵活搭配衣物。
