宝鸡红河谷是一个风景秀丽的自然景区，适合徒步和休闲游览。选择鞋子时，以下建议可能对您有所帮助：
1. 徒步鞋：如果您计划在红河谷进行较长时间的徒步，建议穿着专业的徒步鞋。这类鞋子通常具有良好的防滑性能、足够的支撑性和舒适性，可以有效减少长时间行走带来的疲劳。
2. 运动鞋：如果您只是进行短途游览，穿着舒适的运动鞋也是可以的。选择透气性好、鞋底防滑的运动鞋，可以保证您的双脚在行走过程中保持干爽和稳定。
3. 平底鞋：如果您打算在景区内拍照或者休息时穿着，平底鞋也是一个不错的选择。但请注意，景区内可能会有一些台阶或者不平整的地方，所以选择底子稍微厚实一些的平底鞋会更合适。
4. 防水鞋：由于红河谷可能会有雨水，穿着防水鞋可以防止您的鞋子被雨水浸湿，保持舒适。
5. 袜子：穿着透气的袜子也很重要，可以减少脚部起泡和摩擦。
根据您的活动强度和天气情况，选择一双适合的鞋子，以确保您的游览体验更加愉快。
