从苍南到福鼎，您可以选择以下几种交通方式：
1. 长途汽车：您可以在苍南汽车站乘坐前往福鼎的长途汽车。这种交通方式比较经济，适合不急于赶路的情况。
2. 火车：您也可以选择乘坐火车，从苍南火车站出发，到福鼎火车站下车。火车相对较快，也比较舒适。
3. 自驾车：如果您有车，自驾也是一个不错的选择。这样可以更加灵活地安排行程，但需要注意安全驾驶。
4. 出租车或网约车：如果您的时间比较紧张，可以选择出租车或网约车直接前往，但费用相对较高。
具体选择哪种方式，可以根据您的个人需求、时间安排和预算来决定。在出行前，建议您提前查询相关交通信息，确保行程顺利。
