从郴州到云南，您可以选择以下几种交通方式：
1. 长途汽车：郴州有直达云南的长途汽车，可以选择从郴州汽车站出发，前往云南的昆明、大理、丽江等地。长途汽车是一种经济实惠的选择，但可能会花费较长时间。
2. 火车：郴州有火车站，可以乘坐火车前往云南。您可以选择直达的火车或者先到达湖南省内的长沙，再转乘火车前往云南。火车是一种舒适且风景优美的交通方式。
3. 飞机：如果您想尽快到达云南，可以选择从郴州或者最近的长沙黄花国际机场乘坐飞机前往云南的昆明长水国际机场。飞机是最快捷的交通方式，但票价相对较高。
根据您的需求，您可以选择最适合您的交通方式。无论选择哪种方式，建议提前查询时刻表和票价，并提前预订车票或机票。
