以下是一些既好吃又便宜的食物推荐：
1. 家常菜：如红烧肉、炒菜心、番茄炒蛋等，这些菜肴成本低，做法简单，味道鲜美。
2. 米饭搭配：米饭作为主食，搭配各种蔬菜和肉类，如青椒肉丝、土豆丝、蒜蓉西兰花等，营养均衡且价格实惠。
3. 粥品：如小米粥、八宝粥、玉米粥等，简单易做，营养丰富。
4. 面条：如炒面、炸酱面、拌面等，面条成本较低，可以搭配各种食材。
5. 饺子、包子：自己动手包饺子或包子，成本低，味道鲜美。
6. 蔬菜：如白菜、土豆、胡萝卜等，价格亲民，营养丰富。
7. 水果：如苹果、香蕉、梨等，新鲜水果既美味又健康。
8. 豆制品：如豆腐、豆浆、豆腐皮等，价格实惠，营养价值高。
9. 海鲜：如虾、鱼、贝类等，适量食用，既美味又健康。
10. 自制饮品：如绿茶、菊花茶、红枣枸杞茶等，成本低，健康养生。
以上食物可以根据个人口味和需求进行搭配，既美味又实惠。
