连州，位于中国广东省西北部，是一座历史悠久的城市，以其丰富的文化遗产和自然风光而闻名。以下是一些连州好吃好玩的推荐：
好吃的：
1. 连州猪杂：连州猪杂是当地的特色美食，以猪内脏为主料，味道鲜美。
2. 连州豆腐：连州豆腐口感细腻，是当地的传统小吃。
3. 瑶山腊肉：瑶族特色食品，味道独特，香气扑鼻。
4. 瑶山竹筒饭：用竹筒装饭，味道清香，是瑶族的传统食品。
好玩的：
1. 湟川三峡：位于连州市东北部，是广东最美的峡谷之一，可以乘船游览。
2. 大东山：位于连州市东北部，是登山和徒步的好去处。
3. 瑶族风情园：可以了解瑶族文化，观看瑶族歌舞表演。
4. 连州地下河：位于连州市西南部，是一个大型的地下溶洞，可以体验洞穴探险。
5. 连州古城：可以漫步在古城中，感受历史沉淀。
希望这些建议能帮助您更好地了解连州，享受您的旅行！
