在日本夏天，由于气温较高，上班族通常会穿着较为清凉、透气的服装。以下是一些建议：
1. 衬衫：男士可以选择白色或浅色的长袖衬衫，女士则可以选择无袖或短袖衬衫，材质以棉、麻等透气性好的面料为主。
2. 西装外套：如果工作需要正式场合，可以搭配西装外套，但应选择透气性好的面料，如棉、亚麻等。
3. 裙装：女士可以选择A字裙、铅笔裙等，颜色以浅色为主，材质同样以透气性好的面料为佳。
4. 短裤：男士可以选择宽松的短裤，女士则可以选择裙裤或短裤裙。
5. T恤：男士可以选择圆领或V领T恤，女士可以选择无袖或短袖T恤。
6. 凉鞋：男士可以选择透气性好的皮鞋或运动鞋，女士可以选择凉鞋、帆布鞋等。
7. 防晒用品：由于日本夏季紫外线较强，建议携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。
8. 轻便外套：虽然日本夏季气温较高，但早晚温差较大，建议携带一件轻便的外套，以应对温差。
日本夏天上班的着装应以清凉、透气为主，同时兼顾工作场合的正式性。
