长袖泳衣通常是为了防晒或者保暖而设计的，因此在里面穿什么取决于以下几个因素：
1. 目的：
防晒：如果是为了防晒，可以选择穿一件透气的长袖T恤或者防晒衣。
保暖：如果是为了保暖，可以穿上一件保暖内衣，如保暖衣或者保暖背心。
2. 个人喜好：
舒适度：选择透气性好、吸湿排汗的材质，如棉、聚酯纤维等。
外观：根据个人喜好选择颜色和款式。
3. 场合：
公共场合：通常建议穿着简单、大方，避免过于暴露。
私人场合：可以根据个人喜好选择。
以下是一些具体的建议：
防晒：可以选择长袖T恤、防晒衣或者防晒背心。
保暖：可以选择保暖内衣、保暖背心或者保暖泳衣。
日常穿着：可以选择舒适的长袖T恤或者运动型上衣。
选择长袖泳衣里穿什么，要根据个人需求、场合和喜好来决定。
