海边洗澡后，以下是一些常用的物品和用品：
1. 毛巾：用于擦干身体和头发。
2. 洗发水：去除海水和盐分，保持头发清洁。
3. 沐浴露：清洁身体，去除沙粒和盐分。
4. 护发素：用于修复和滋润头发，特别是海水和阳光可能对头发造成的损伤。
5. 沐浴球或沐浴刷：帮助更好地清洁皮肤。
6. 护肤品：如乳液或身体乳，用于滋润皮肤，防止干燥。
7. 防晒霜：即使在海边洗澡后，也应涂抹防晒霜，以防止紫外线伤害。
8. 发帽或浴帽：用于包裹头发，避免洗发水进入眼睛或耳朵。
9. 换洗衣物：干净的内衣、袜子、泳装或日常衣物。
如果你在海边活动后感到疲劳，可能还需要一些放松用品，如：
热水瓶：装有热水，用于泡脚或热敷。
按摩油或乳液：用于全身按摩，缓解肌肉疲劳。
记得在海边洗澡后彻底清洁身体，避免皮肤干燥和感染。
