国庆节期间，由于长假和人们出行需求的增加，通常在节假日的开始和结束阶段交通拥堵情况会比较严重。具体来说，以下时间段可能会出现较为严重的交通拥堵：
1. 节前出行高峰：通常在国庆节前的最后一天，也就是9月30日，人们会开始出行，这一天往往会出现较为明显的拥堵。
2. 节后返程高峰：国庆节结束后的第一天，也就是10月1日，以及整个假期的最后一天，即10月7日，人们会开始返程，这两个时间段也会出现严重的交通拥堵。
为了避开高峰期，建议出行者尽量选择在节假日期间错峰出行，或者选择公共交通工具，如火车、飞机等，以减少在路上的时间。同时，关注交通管理部门发布的实时路况信息，合理规划出行路线。
