北京7月份正值夏季，气温较高，但也有很多适合游玩的地方。以下是一些推荐的旅游景点和活动：
1. 故宫博物院：虽然故宫全年开放，但夏季游客较多，可以提前预约门票，避开高峰期。
2. 颐和园：夏季的颐和园，湖光山色，绿树成荫，是避暑的好去处。
3. 天坛公园：天坛公园的古建筑群和园林景观，在夏季也是游客喜爱的景点。
4. 北京动物园：可以近距离观察各种动物，适合家庭游玩。
5. 奥林匹克公园：参观鸟巢和水立方，感受2008年奥运会的氛围。
6. 长城：如选择去八达岭或慕田峪长城，建议早晨出发，避开高温。
7. 后海、南锣鼓巷：这里是北京的老胡同区，可以体验老北京的生活，品尝地道的小吃。
8. 北京植物园：夏季的植物园，花卉盛开，是赏花的好地方。
9. 798艺术区：这里聚集了很多艺术工作室和画廊，是艺术爱好者的天堂。
10. 北京欢乐谷：适合年轻人和孩子们游玩的大型主题公园。
11. 世园会：如果时间合适，可以前往延庆的世园会，体验不同的园林景观。
12. 夜游北京：晚上可以选择去三里屯、工体等时尚地区，体验北京的夜生活。
游玩时请注意防晒和防暑，合理安排行程，享受愉快的假期。
