7月和8月是中国的夏季，舟山属于亚热带季风气候，这段时间的气温较高，天气炎热。以下是一些建议，供您参考：
1. 短袖上衣：由于气温较高，建议穿着轻薄的短袖上衣。
2. 短裤或裙装：搭配短裤或短裙，既凉爽又方便活动。
3. 防晒用品：舟山沿海地区阳光强烈，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
4. 凉鞋或运动鞋：凉鞋适合沙滩游玩，运动鞋则适合户外活动。
5. 雨具：虽然夏季雨水较多，但通常都是短时阵雨，可以准备一把折叠伞或雨衣。
6. 换洗衣物：由于出汗较多，建议携带几套换洗衣物。
请注意，具体穿着还需根据当时的天气状况和个人体质进行调整。
