一月份去九寨沟，由于九寨沟位于四川省北部的高原地区，气温较低，通常属于寒冷的冬季。以下是一些建议，帮助您准备合适的衣物：
1. 保暖外套：羽绒服或保暖棉衣是必备的，以应对寒冷的天气。
2. 毛衣或针织衫：作为中间层，可以穿着保暖的毛衣或针织衫。
3. 保暖裤：棉裤或抓绒裤都是不错的选择。
4. 保暖鞋：一双防水保暖的徒步鞋或登山鞋，方便行走于雪地和冰面上。
5. 手套和帽子：九寨沟的气温较低，手套和帽子可以保护您的手和头部不受寒冷侵袭。
6. 换洗衣物：由于活动量可能较大，建议携带一些轻便的衣物以便更换。
7. 防晒霜：尽管是冬季，高原地区紫外线较强，防晒霜也是必要的。
8. 雨具：九寨沟的天气变化无常，带上一把防风防雨的伞或雨衣以防万一。
由于天气可能会突然变化，建议您出行前关注当地的天气预报，并根据实际情况适当调整衣物。九寨沟内有些景点需要乘坐观光车，建议穿着方便活动的衣物和鞋子。
