北京作为中国的首都，有着丰富的历史文化遗迹和现代都市风貌，一天的时间游览可能会略显紧张。以下是一个紧凑的一日游行程建议：
早上：
早上7:00-8:00：从酒店出发，前往天安门广场。
8:00-9:00：参观天安门广场，拍照留念。
9:00-10:00：参观毛主席纪念堂（需提前预约）。
10:00-11:00：游览故宫博物院（建议提前网上购票）。
上午：
11:00-12:00：在故宫附近用午餐，品尝北京小吃。
12:00-13:00：游览景山公园，俯瞰故宫全景。
下午：
13:00-14:00：前往北海公园，游览白塔、九龙壁等景点。
14:00-15:00：前往什刹海地区，逛逛胡同，体验老北京风情。
15:00-16:00：参观钟鼓楼，了解中国古代时间文化。
傍晚：
16:00-17:00：前往王府井步行街，逛逛商场，品尝特色小吃。
17:00-18:00：观赏天安门广场的升旗仪式（如果时间允许）。
晚上：
18:00-19:00：在王府井附近享用晚餐。
19:00-21:00：根据个人兴趣，可以选择去国家大剧院看一场演出，或者去后海酒吧街体验北京夜生活。
这个行程非常紧凑，建议提前做好充分的准备和规划，以充分利用一天的时间。同时，由于天气、交通等因素可能会影响行程，建议根据实际情况灵活调整。
