从深圳自驾游福建，可以考虑以下路线，以及推荐走的高速公路：
路线推荐：
1. 深圳 广深高速 长深高速 济广高速 沪渝高速 长深高速 甬台温高速 宁波绕城高速 宁波市区
这条路线适合想要深入体验江南水乡的旅行者，可以经过杭州、宁波等地。
2. 深圳 广深高速 长深高速 沪渝高速 长深高速 温福高速 甬台温高速 宁波市区
这条路线同样适合喜欢水乡风情的游客，相比第一条路线，时间可能略短。
3. 深圳 广深高速 沈海高速 甬台温高速 宁波市区
这条路线较为直接，适合想要快速到达宁波等地的游客。
高速推荐：
广深高速：连接深圳和广州，是进入福建的主要高速公路之一。
沈海高速：又称G15，从沈阳至海口，穿越中国东部和南部沿海地区，是连接深圳与福建的主要高速公路。
长深高速：从长春至深圳，穿越中国东北地区、华北地区、华东地区，是连接深圳与福建的重要高速公路。
省时省力建议：
避开高峰时段：尽量选择非周末和节假日出行，以避开拥堵。
提前规划：根据目的地和兴趣爱好，提前规划好路线和行程。
关注实时路况：出行前和途中，关注导航软件提供的实时路况信息，以便及时调整路线。
综合考虑，以上路线和高速公路选择，可以帮助您在自驾游福建时，既节省时间，又能享受到愉快的旅行体验。
