昆明到上海的自驾路线，最佳选择通常是选择高速公路，这样可以节省时间，同时路况相对较好。以下是一条推荐的路线：
1. 昆明出发，沿G56杭瑞高速（昆明-杭州）方向行驶。
2. 经过曲靖、玉溪、红河等地区，大约行驶3-4小时后，进入湖南省。
3. 继续沿G56杭瑞高速行驶，经过怀化、岳阳等地。
4. 经过湖北武汉，此时可以选择G50沪渝高速（武汉-上海）。
5. 沿G50沪渝高速继续行驶，经过安徽省的合肥、铜陵等地。
6. 最终抵达上海。
这条路线大约需要12-15小时，具体时间取决于路况和休息时间。以下是昆明到上海的详细路线图：
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昆明 G56杭瑞高速 曲靖 玉溪 红河 湖南省怀化 岳阳 湖北武汉 G50沪渝高速 安徽省合肥 铜陵 上海
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请注意，实际行驶过程中，请根据路况和天气情况调整行驶计划，确保安全驾驶。同时，在长途驾驶过程中，注意适当休息，保持精力充沛。
