番禺近郊自驾游一天游玩的公里数取决于您的游玩路线和停留时间。一般来说，以下是一些参考建议：
1. 短途游（100-150公里）：如果您选择的是较为近郊的景点，如番禺莲花山、长隆旅游度假区等，一天游玩100-150公里是比较合适的。这种行程可以安排一些轻松的景点，如公园、博物馆等，游览时间大约在4-6小时。
2. 中长途游（150-300公里）：如果您计划去稍远一些的地方，如广州塔、白云山、从化温泉等，一天游玩150-300公里是比较合适的。这种行程可以安排一些较远的景点，游览时间大约在6-10小时。
3. 长途游（300公里以上）：如果您计划去更远的景点，如韶关丹霞山、桂林漓江等，一天游玩300公里以上。这种行程需要较长的驾驶时间，建议分两天游玩，以免疲劳驾驶。
以上公里数仅供参考，实际行程应根据个人喜好、景点距离、停留时间等因素进行调整。同时，为了确保安全，建议在自驾游过程中注意休息，避免疲劳驾驶。
