重庆到云南自驾5天，大致需要的时间取决于具体的路线选择、路况、休息时间等因素。以下是一个推荐的路线和时间安排：
最佳路线推荐：
1. 重庆 成都 昆明
重庆出发，沿着成渝高速前往成都。
在成都稍作停留，品尝当地美食，休息。
从成都出发，沿成渝高速转渝昆高速，前往昆明。
2. 昆明 大理 丽江
从昆明出发，沿昆磨高速前往大理。
到达大理后，游览洱海、崇圣寺三塔等景点。
从大理继续沿滇藏线前往丽江。
3. 丽江 香格里拉 玉龙雪山
从丽江出发，沿丽香线前往香格里拉。
在香格里拉游览普达措国家公园、松赞林寺等景点。
如果时间允许，可以前往玉龙雪山。
4. 香格里拉 大理 昆明
从香格里拉返回大理。
在大理稍作停留，游览其他景点。
从大理返回昆明。
时间安排：
第一天：重庆出发，前往成都，预计行驶时间约6-8小时。
第二天：成都出发，前往昆明，预计行驶时间约8-10小时。
第三天：昆明出发，前往大理，预计行驶时间约4-5小时；游览大理。
第四天：大理出发，前往丽江，预计行驶时间约3-4小时；游览丽江。
第五天：丽江出发，前往香格里拉，预计行驶时间约4-5小时；游览香格里拉和玉龙雪山。
第六天：香格里拉返回大理，大理返回昆明，预计行驶时间约4-5小时。
请注意，以上时间仅供参考，实际行驶时间可能会因路况、天气等因素而有所不同。建议在出发前查看实时路况，并预留充足的休息时间。
