宜昌三日自驾游攻略行程安排如下：
第一天：宜昌市区游览
景点概览：
1. 夷陵长江大桥 体验长江大桥的壮观景色。
2. 三峡人家 感受三峡文化和自然风光。
3. 葛洲坝水利枢纽 了解我国水利工程的伟大成就。
餐饮推荐：
三峡人家餐厅：以三峡特色菜为主，如鱼丸、腊肉等。
夷陵美食街：品尝宜昌小吃，如豆花、酸辣粉等。
住宿指南：
宜昌国际酒店：位于市中心，交通便利。
三峡宾馆：靠近三峡人家景区，环境优美。
第二天：宜昌周边景区游览
景点概览：
1. 三峡大坝 参观世界上最大的水利枢纽工程。
2. 三峡人家景区 继续游览三峡人家，体验民俗文化。
3. 九畹溪风景区 游览山水风光，感受清新空气。
餐饮推荐：
三峡大坝游客中心餐厅：提供水利枢纽主题美食。
九畹溪农家乐：品尝当地农家菜。
住宿指南：
三峡大坝附近酒店：如三峡国际大酒店、三峡工程大酒店等。
九畹溪景区附近酒店：如九畹溪度假村等。
第三天：宜昌至神农架自驾游
景点概览：
1. 神农架国家公园 探索神秘的神农架，欣赏原始森林。
2. 大九湖景区 欣赏高山湖泊的美丽景色。
餐饮推荐：
神农架特色餐厅：品尝野味、腊肉等特色美食。
大九湖农家乐：享受地道的农家菜。
住宿指南：
神农架木鱼镇酒店：如神农架大酒店、神农架假日酒店等。
大九湖景区附近酒店：如大九湖山庄等。
行程安排图（文字描述）：
```
第一天：
上午：夷陵长江大桥 三峡人家
下午：葛洲坝水利枢纽
晚上：宜昌市区晚餐 住宿
第二天：
上午：三峡大坝
下午：三峡人家景区 九畹溪风景区
晚上：九畹溪景区晚餐 住宿
第三天：
上午：神农架国家公园
下午：大九湖景区
晚上：神农架特色晚餐 住宿
```
请注意，以上行程仅为建议，具体安排需根据实际情况（如天气、交通、个人兴趣等）进行调整。
