从北京自驾到大连，全程大约在1000公里左右，需要大约12-15小时。为了确保旅途愉快且安全，以下是一些建议的中途休息攻略和注意事项：
中途休息攻略：
1. 休息站点选择：
服务区：高速公路上的服务区是休息的好地方，设施齐全，可以买到食物和饮料。
城市：可以选择一些城市作为中途停留点，如天津、秦皇岛、葫芦岛等，这些地方都有不错的酒店和餐饮。
2. 休息时间：
每次休息建议1-2小时，不宜过长，以免影响后续行程。
3. 活动建议：
短暂散步，活动筋骨。
在服务区或城市内简单用餐。
如果时间允许，可以参观当地的一些景点。
注意事项：
1. 安全驾驶：
保持充足的睡眠，避免疲劳驾驶。
遵守交通规则，不超速、不酒驾。
注意行车安全，保持车距，避免急刹车。
2. 车辆检查：
出发前检查车辆状况，确保轮胎、刹车、油液等正常。
行驶过程中，注意观察车辆状态，如有异常及时停车检查。
3. 天气情况：
出发前关注天气预报，根据天气情况准备相应的衣物和装备。
遇到恶劣天气，如大雨、大雾等，应减速慢行，必要时停车等待。
4. 应急物品：
带上应急工具包，包括千斤顶、备用轮胎、拖车绳等。
准备一些食物和水，以备不时之需。
5. 通讯设备：
确保手机电量充足，并携带充电器。
可以使用导航设备或手机地图，以便在需要时查找路线。
6. 休息地点选择：
选择安全、干净、设施齐全的酒店或旅馆。
注意个人财物安全，不要将贵重物品留在车内。
通过以上攻略和注意事项，相信您的北京到大连自驾之旅会更加顺利和愉快。祝您旅途愉快！
