自驾旅行时，携带一些方便携带且美味营养的食物是很重要的。以下是一些建议，以及一些应季的新鲜水果和蔬菜：
方便携带的美食：
1. 三明治/汉堡：方便食用，不易变质。
2. 水果干/坚果：营养丰富，不易变质，便于储存。
3. 即食罐头：如八宝粥、肉罐头等，方便食用。
4. 面包/饼干：适合搭配咖啡或茶。
5. 酸奶/乳制品：富含蛋白质，容易保存。
6. 方便面/速食面：快速解决饥饿。
7. 矿泉水/饮料：保持水分补充。
应季新鲜水果：
1. 苹果：营养丰富，耐储存。
2. 香蕉：方便携带，不易变质。
3. 葡萄：水分充足，酸甜可口。
4. 橙子/柚子：富含维生素C，水分充足。
5. 荔枝/龙眼：夏季特色水果，但需注意保存。
应季新鲜蔬菜：
1. 黄瓜：水分充足，口感清爽。
2. 西红柿：酸甜可口，营养丰富。
3. 生菜/菠菜：适合生食，方便携带。
4. 胡萝卜：营养丰富，耐储存。
5. 豆芽：富含维生素，易于保存。
注意事项：
1. 保鲜：根据食物的特性，选择合适的保鲜方式。
2. 分量：根据旅行天数和人数，合理规划食物分量。
3. 卫生：确保食物清洁，避免食物中毒。
希望这些建议能帮助您在自驾旅行中享受美食之旅！
