以下是一个详细的武夷山自驾一日游行程规划表格：
时间段 行程安排 备注
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06:00-07:00 起床、早餐 选择当地特色早餐，如武夷山特色小吃等
07:00-08:00 集合出发，前往武夷山 检查车辆状况，确保油量充足，出发前做好路线规划
08:00-09:00 抵达武夷山，游览武夷山风景名胜区 游览天游峰、一线天、虎啸岩等著名景点
09:00-10:00 游览九曲溪，体验竹筏漂流 乘坐竹筏游览九曲溪，欣赏山水美景
10:00-11:00 游览武夷宫、武夷精舍等地 了解武夷山的历史文化，参观古建筑群
11:00-12:00 午餐，品尝武夷山特色美食 可选择在景区内餐厅或当地特色餐馆用餐
12:00-13:00 休息、午餐 充分休息，享用美食
13:00-14:00 游览水帘洞、大王峰等地 欣赏自然风光，感受大自然的神奇魅力
14:00-15:00 游览武夷山博物馆，了解武夷山的历史文化 参观博物馆，增长知识
15:00-16:00 游览大红袍景区，品尝大红袍茶叶 欣赏茶园风光，了解大红袍茶文化
16:00-17:00 游览天心岩、白水岩等地 欣赏自然风光，感受大自然的神奇魅力
17:00-18:00 前往武夷山景区停车场，结束行程 检查车辆，确保安全返回
18:00-19:00 返回市区，晚餐，品尝当地特色美食 选择当地特色餐厅，品尝美食
19:00-20:00 自由活动，逛逛武夷山市区 欣赏夜景，购买当地特产
20:00-21:00 返回酒店，休息 结束愉快的一天，准备第二天的行程
注意事项：
1. 行程安排可根据个人喜好和时间进行调整。
2. 注意天气变化，携带雨具、防晒用品等。
3. 景区内游览时，请遵守景区规定，注意安全。
4. 饮食方面，尽量选择当地特色美食，注意饮食卫生。
5. 携带足够的现金和手机充电器，以便在景区内使用。
6. 自驾游过程中，注意行车安全，遵守交通规则。
