长株潭地区包括长沙、株洲、湘潭三个城市，地理位置优越，交通便利，适合自驾一日游。以下是一份推荐行程，供您参考：
【第一天行程】
08:00-09:00 长沙出发，前往株洲
从长沙出发，沿长株高速或长株潭城际铁路至株洲。
09:00-10:00 株洲市内游览
抵达株洲后，可以游览株洲市博物馆、神农炎帝陵等景点。
10:00-12:00 前往炎帝陵
从株洲出发，沿106国道至炎帝陵景区，游览炎帝陵、炎帝广场等。
12:00-13:00 午餐
在炎帝陵附近品尝当地特色美食。
13:00-14:00 前往攸县
从炎帝陵出发，沿106国道至攸县。
14:00-15:00 游览攸县武功山
抵达攸县后，游览武功山景区，欣赏山景、瀑布等自然风光。
15:00-16:00 前往湘潭
从攸县出发，沿106国道至湘潭。
16:00-17:00 游览韶山毛泽东故居
抵达湘潭后，游览韶山毛泽东故居，了解伟人生活、工作的地方。
17:00-18:00 前往湘潭盘龙岭
从韶山出发，沿G60长张高速至湘潭盘龙岭。
18:00-19:00 晚餐
在湘潭品尝当地特色美食。
19:00-20:00 返回长沙
从湘潭出发，沿G60长张高速返回长沙。
【行程建议】
1. 行程中部分景点可能需要门票，请提前查询并购买。
2. 根据实际情况，适当调整行程安排。
3. 自驾途中注意安全，遵守交通规则。
4. 在景区游览时，注意保护环境，不乱扔垃圾。
5. 携带防晒、雨具等必备物品，以应对不同天气情况。
祝您长株潭自驾一日游愉快！
