从重庆到云南自驾游，最佳路线和时间安排如下：
最佳路线：
1. 重庆 成都 雅安 西昌 大理
2. 重庆 贵阳 荔波 毕节 大理
这两条路线都是比较经典的线路，可以欣赏到不同的风景。
时间安排：
重庆 成都 雅安 西昌 大理
1. 重庆到成都：约5-6小时，高速路况良好。
2. 成都到雅安：约2小时，高速路况良好。
3. 雅安到西昌：约3小时，高速路况良好。
4. 西昌到大理：约6-7小时，高速路况良好。
总时间：约18-20小时
重庆 贵阳 荔波 毕节 大理
1. 重庆到贵阳：约8-9小时，高速路况良好。
2. 贵阳到荔波：约3小时，高速路况良好。
3. 荔波到毕节：约4小时，高速路况良好。
4. 毕节到大理：约5-6小时，高速路况良好。
总时间：约20-22小时
注意事项：
1. 路况：云南地处高原，部分路段可能会有高原反应，注意休息。
2. 天气：云南天气多变，特别是雨季，建议关注天气预报。
3. 景点：大理、丽江、香格里拉等都是云南的著名景点，可以根据个人兴趣安排行程。
4. 饮食：云南菜以酸辣为主，建议提前了解当地饮食习惯。
祝您旅途愉快！
