从合肥自驾到上海大约需要4-5个小时，具体时间取决于路况、休息次数等因素。以下是一个自驾游方案供您参考：
【出发时间】：建议早上出发，避免高峰期交通拥堵。
【出发地点】：合肥市区
【目的地】：上海市区
【行驶路线】：
1. 合肥出发，沿G3京台高速南行。
2. 经过滁州、南京，继续沿G3京台高速行驶。
3. 进入江苏省，途径苏州、无锡。
4. 继续沿G3京台高速行驶，经过常州、无锡。
5. 进入上海市，沿G1501上海绕城高速行驶，直至目的地。
【注意事项】：
1. 行车过程中注意保持安全距离，遵守交通规则。
2. 合理安排休息时间，避免疲劳驾驶。
3. 检查车辆状况，确保行车安全。
4. 根据实际情况，可以选择在途中休息、用餐、加油等。
【景点推荐】：
1. 南京：中山陵、明孝陵、夫子庙等。
2. 苏州：拙政园、留园、虎丘等。
3. 上海：外滩、东方明珠、迪士尼乐园等。
【行程安排】：
1. 早上出发，行驶约3小时抵达南京，参观中山陵、明孝陵等景点。
2. 下午继续沿G3京台高速行驶，晚上抵达苏州，品尝当地美食。
3. 第二天，游览拙政园、留园、虎丘等景点。
4. 下午继续沿G3京台高速行驶，晚上抵达无锡，品尝当地美食。
5. 第三天，游览无锡的灵山大佛、太湖等景点。
6. 下午继续沿G3京台高速行驶，晚上抵达上海，游览外滩、东方明珠等景点。
7. 第四天，游览迪士尼乐园或上海其他景点。
希望这个自驾游方案对您有所帮助！祝您旅途愉快！
