昆明到成都的自驾游行程可以根据个人喜好和实际情况来安排，以下是一个较为推荐的4天行程安排：
第一天：昆明出发
早上：从昆明出发，沿昆磨高速前往普洱。
中午：抵达普洱，品尝当地特色美食，如普洱茶、米线等。
下午：游览普洱茶山，了解普洱茶文化。
晚上：入住普洱市区酒店。
第二天：普洱至成都
早上：从普洱出发，沿昆磨高速前往大理。
中午：抵达大理，游览大理古城、洱海等景点。
下午：继续沿高速前往丽江。
晚上：抵达丽江，游览丽江古城，品尝丽江特色美食。
第三天：丽江至成都
早上：从丽江出发，沿高速前往泸沽湖。
中午：抵达泸沽湖，游览泸沽湖美景，参观摩梭人家。
下午：继续沿高速前往西昌。
晚上：抵达西昌，入住酒店。
第四天：西昌至成都
早上：从西昌出发，沿高速前往成都。
中午：抵达成都，游览成都市区，品尝成都美食。
下午：逛逛成都的公园、茶馆，体验成都慢生活。
晚上：结束行程，返回家中。
