自驾川藏线到大理，通常需要经过四川、西藏和云南三个省份，这是一条风景优美但路况复杂、海拔较高的线路。以下是一个大致的行程安排，以及可能需要的时长：
行程安排：
1. 成都出发 川藏线起点
2. 康定 理塘 经过大渡河、折多山、新都桥等地
3. 理塘 巴塘 沿途欣赏高原风光
4. 巴塘 章谷 穿越高原，体验高原风光
5. 章谷 香格里拉 游览虎跳峡、普达措国家公园等地
6. 香格里拉 大理 沿途欣赏滇西北风光
时长：
一般路线：如果路况良好，驾驶技术熟练，大约需要7-10天。
最优路线：为了节省时间，可以选择以下路线：
1. 成都 康定 理塘 巴塘 章谷 香格里拉 大理：全程约1000公里，大约需要5-7天。
注意事项：
1. 高原反应：川藏线海拔较高，注意预防高原反应，可以提前服用一些高原反应药物。
2. 路况：川藏线部分路段路况较差，尤其是雨季，要确保车辆状况良好。
3. 住宿：沿途住宿条件有限，提前规划好住宿地点。
4. 时间安排：考虑到路况和天气，建议预留充足的时间。
以上仅为一个大致的行程安排，具体时长和路线可能因个人情况而有所不同。祝您旅途愉快！
