沈阳到青海自驾游，全程大约2200公里，沿途可以欣赏到东北的壮美风光以及青藏高原的壮丽景色。以下是一条详细的自驾路线指南：
出发准备
1. 车辆检查：确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎、发动机等关键部件。
2. 加油：出发前在沈阳加满油。
3. 备品准备：携带备用轮胎、千斤顶、拖车绳、应急工具包、急救包等。
4. 导航设备：确保导航设备电量充足，并提前下载好沿途地图。
自驾路线
第一阶段：沈阳 北京 张家口
距离：约600公里
用时：约8小时
途径：沈阳 沈海高速 北京 京藏高速 张家口
第二阶段：张家口 西宁
距离：约1000公里
用时：约12小时
途径：张家口 京藏高速 兰州 兰青高速 西宁
第三阶段：西宁 青海湖
距离：约150公里
用时：约2小时
途径：西宁 青海湖景区
第四阶段：青海湖 塔尔寺
距离：约200公里
用时：约3小时
途径：青海湖 塔尔寺景区
第五阶段：塔尔寺 张掖
距离：约600公里
用时：约8小时
途径：塔尔寺 兰州 张掖
第六阶段：张掖 敦煌
距离：约600公里
用时：约8小时
途径：张掖 敦煌
第七阶段：敦煌 嘉峪关
距离：约300公里
用时：约4小时
途径：敦煌 嘉峪关
第八阶段：嘉峪关 兰州
距离：约600公里
用时：约8小时
途径：嘉峪关 兰州
第九阶段：兰州 西安
距离：约600公里
用时：约8小时
途径：兰州 西安
第十阶段：西安 沈阳
距离：约1200公里
用时：约16小时
途径：西安 沈海高速 沈阳
注意事项
1. 高原反应：青海地处高原，注意预防高原反应，适当增加休息时间。
2. 路况：部分路段路况较差，请减速慢行，注意安全。
3. 天气：青海地区天气变化无常，请携带防风、防晒、保暖等用品。
4. 景点门票：提前了解景点门票价格及优惠政策。
祝您旅途愉快！
