重庆到西宁的自驾游路线规划如下：
第一天：重庆出发，前往成都
1. 出发地：重庆
2. 目的地：成都
3. 路线：重庆 成都市区
4. 行程：约5-6小时
5. 景点推荐：成都市区可以游览武侯祠、锦里古街、宽窄巷子等。
第二天：成都出发，前往九寨沟
1. 出发地：成都
2. 目的地：九寨沟
3. 路线：成都 九寨沟
4. 行程：约8-9小时
5. 景点推荐：九寨沟、黄龙景区。
第三天：九寨沟游览
1. 景点推荐：全天游览九寨沟，包括长海、五花海、诺日朗瀑布等。
第四天：九寨沟返回成都，前往马尔康
1. 出发地：九寨沟
2. 目的地：马尔康
3. 路线：九寨沟 马尔康
4. 行程：约6-7小时
5. 景点推荐：马尔康的红军长征纪念碑、卓克基土司官寨等。
第五天：马尔康出发，前往红原
1. 出发地：马尔康
2. 目的地：红原
3. 路线：马尔康 红原
4. 行程：约3-4小时
5. 景点推荐：红原大草原、红原红军长征纪念馆等。
第六天：红原出发，前往若尔盖
1. 出发地：红原
2. 目的地：若尔盖
3. 路线：红原 若尔盖
4. 行程：约3-4小时
5. 景点推荐：若尔盖草原、花湖等。
第七天：若尔盖出发，前往碌曲
1. 出发地：若尔盖
2. 目的地：碌曲
3. 路线：若尔盖 碌曲
4. 行程：约3-4小时
5. 景点推荐：碌曲草原、碌曲藏传佛教文化等。
第八天：碌曲出发，前往玛曲
1. 出发地：碌曲
2. 目的地：玛曲
3. 路线：碌曲 玛曲
4. 行程：约3-4小时
5. 景点推荐：玛曲草原、玛曲藏传佛教文化等。
第九天：玛曲出发，前往西宁
1. 出发地：玛曲
2. 目的地：西宁
3. 路线：玛曲 西宁
4. 行程：约6-7小时
5. 景点推荐：西宁市区的塔尔寺、东关清真大寺等。
这条路线涵盖了四川、甘肃、青海三省的多个著名景点，是一条非常经典的川西环线自驾游路线。在自驾过程中，请注意安全，遵守交通规则，并尊重当地的风俗习惯。祝您旅途愉快！
