西宁自驾游的费用取决于多种因素，包括自驾的时间、路线、车型、住宿、餐饮、门票等。以下是一个大致的预算和省钱玩法建议：
大致预算
1. 车辆费用：
租车费用：约200-500元/天，取决于车型和租车公司。
油费：约50-100元/100公里，取决于车型和油价。
2. 住宿费用：
经济型酒店：约100-200元/晚。
民宿：约50-150元/晚。
3. 餐饮费用：
早餐：约10-20元/人。
午餐/晚餐：约30-60元/人。
4. 门票费用：
西宁市内景点：免费或约10-30元/人。
青海湖：约150元/人。
其他景点：费用不等。
5. 其他费用：
停车费、过路费等。
最经济省钱玩法
1. 选择经济型车型：选择油耗低、租金低的经济型车型。
2. 提前规划路线：选择合适的路线，避免拥堵和绕路。
3. 避开旅游高峰期：在旅游淡季出行，住宿和门票价格相对较低。
4. 选择经济型住宿：选择经济型酒店或民宿。
5. 自带食物：在路上准备一些简单的食物，减少在外就餐的次数。
6. 提前预订门票：提前在网上预订景点门票，享受优惠。
7. 合理规划行程：合理安排行程，避免不必要的开支。
8. 加油策略：选择加油优惠的时段和地点。
根据以上建议，一个4人自驾游西宁的7天行程，预算可能在5000-8000元之间。当然，具体费用还需根据实际情况进行调整。
