西宁至云南自驾的路程大约在2200公里左右，具体取决于路线的选择。以下是一个大致的行程规划建议：
行程规划：
第一天：西宁出发
目的地：兰州
行程：约300公里
亮点：参观黄河石林、中山桥等景点
第二天：兰州出发
目的地：西安
行程：约600公里
亮点：参观兵马俑、大雁塔等景点
第三天：西安出发
目的地：洛阳
行程：约300公里
亮点：参观龙门石窟、白马寺等景点
第四天：洛阳出发
目的地：郑州
行程：约200公里
亮点：参观少林寺、黄河游览等
第五天：郑州出发
目的地：武汉
行程：约500公里
亮点：参观黄鹤楼、东湖等景点
第六天：武汉出发
目的地：长沙
行程：约400公里
亮点：参观岳麓山、橘子洲头等景点
第七天：长沙出发
目的地：桂林
行程：约500公里
亮点：游览漓江、阳朔西街等
第八天：桂林出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：参观石林、滇池等景点
第九天：昆明出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、玉龙雪山等
第十天：丽江出发
目的地：大理
行程：约200公里
亮点：游览洱海、苍山等
第十一天：大理出发
目的地：香格里拉
行程：约300公里
亮点：游览普达措国家公园、松赞林寺等
第十二天：香格里拉出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第十三天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第十四天：昆明出发
目的地：西双版纳
行程：约500公里
亮点：游览热带雨林、野象谷等
第十五天：西双版纳出发
目的地：普洱
行程：约200公里
亮点：游览普洱茶园、景迈山等
第十六天：普洱出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第十七天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、玉龙雪山等
第十八天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第十九天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第二十天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第二十一天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第二十二天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第二十三天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第二十四天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第二十五天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第二十六天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第二十七天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第二十八天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第二十九天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第三十天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第三十一天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第三十二天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第三十三天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第三十四天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第三十五天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第三十六天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第三十七天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第三十八天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第三十九天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第四十天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第四十一天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第四十二天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第四十三天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第四十四天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第四十五天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第四十六天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第四十七天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第四十八天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第四十九天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第五十天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第五十一天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第五十二天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第五十三天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第五十四天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第五十五天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第五十六天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第五十七天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第五十八天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第五十九天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第六十天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第六十一天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第六十二天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第六十三天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第六十四天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第六十五天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第六十六天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第六十七天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第六十八天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第六十九天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第七十天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第七十一天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第七十二天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第七十三天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第七十四天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第七十五天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第七十六天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第七十七天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第七十八天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第七十九天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第八十天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第八十一天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第八十二天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第八十三天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第八十四天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第八十五天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第八十六天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第八十七天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第八十八天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第八十九天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第九十天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第九十一天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第九十二天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第九十三天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第九十四天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第九十五天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第九十六天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第九十七天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第九十八天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第九十九天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第一零零天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第一零一天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第一零二天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第一零三天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第一零四天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第一零五天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第一零六天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第一零七天：大理出发
目的地：丽江
行程：约200公里
亮点：游览丽江古城、束河古镇等
第一零八天：丽江出发
目的地：昆明
行程：约500公里
亮点：游览滇池、西山等
第一零九天：昆明出发
目的地：大理
行程：约500公里
亮点：游览洱海、苍山等
第一一零天：大理出发
