四川到新疆自驾游，沿途会经过多个高原地区，其中最著名的是青藏高原。以下是几个主要的高原海拔点：
1. 成都平原：海拔约500米。
2. 川西高原：海拔在3000-4000米之间。
3. 青藏高原：海拔在4000米以上，如青海湖附近海拔约3200米，昆仑山附近海拔可达5000米以上。
4. 新疆高原：海拔在1000-2000米之间。
关于自驾线路的最佳选择，以下是一条推荐的路线：
成都 康定 稻城亚丁 理塘 巴塘 玉树 格尔木 昆仑山 那曲 羊卓雍错 拉萨 林芝 日喀则 拉萨 纳木错 珠峰大本营 拉萨 日喀则 拉萨 那曲 玉树 巴塘 康定 成都
这条线路涵盖了川西高原、青藏高原和新疆高原，可以体验到不同海拔的高原风光。以下是海拔和线路的一些细节：
1. 成都到康定：海拔从500米上升到约3000米。
2. 康定到稻城亚丁：海拔在3000-4000米之间。
3. 稻城亚丁到理塘：海拔在3500-4000米之间。
4. 理塘到巴塘：海拔在3000-4000米之间。
5. 巴塘到玉树：海拔在3000-4000米之间。
6. 玉树到格尔木：海拔在3000-4000米之间。
7. 格尔木到昆仑山：海拔在4000米以上。
8. 昆仑山到那曲：海拔在4000米以上。
9. 那曲到羊卓雍错：海拔在4000米以上。
10. 羊卓雍错到拉萨：海拔在4000米以上。
11. 拉萨到林芝：海拔在3000-4000米之间。
12. 林芝到日喀则：海拔在3000-4000米之间。
13. 日喀则到拉萨：海拔在3000-4000米之间。
14. 拉萨到纳木错：海拔在4000米以上。
15. 纳木错到珠峰大本营：海拔在5000米以上。
16. 珠峰大本营到拉萨：海拔在4000米以上。
17. 拉萨到日喀则：海拔在3000-4000米之间。
18. 日喀则到拉萨：海拔在3000-4000米之间。
19. 拉萨到那曲：海拔在4000米以上。
20. 那曲到玉树：海拔在3000-4000米之间。
21. 玉树到巴塘：海拔在3000-4000米之间。
22. 巴塘到康定：海拔在3000-4000米之间。
23. 康定到成都：海拔从3000米下降到约500米。
请注意，这条线路非常长，需要至少15-20天的时间。在自驾过程中，请确保车辆状况良好，携带足够的燃油、食物和水，并注意高原反应。祝您旅途愉快！
