自驾车长途旅行时，准备一些必要的食品和物品是非常重要的，以下是一个超全的物品清单，供您参考：
食品类：
1. 主食：
面包、饼干、压缩饼干
饭团、馒头、包子
米线、方便面
肉干、肉脯、牛肉干
2. 水果：
水果干、葡萄干、芒果干
柑橘类、苹果、香蕉等方便携带的水果
3. 饮料：
矿泉水、饮料、果汁
茶包、咖啡包
4. 零食：
坚果、瓜子、花生
薯片、巧克力、糖果
5. 速食：
罐头、八宝粥、速食面条
6. 特殊食品（如有需要）：
药品、婴儿食品、特殊饮食需求食品
物品类：
1. 导航工具：
GPS导航仪、手机导航
车载充电器、充电宝
2. 安全类：
三角警示牌、车用灭火器
车载应急工具包、备用轮胎
车载急救包、防晒霜、驱蚊水
3. 生活用品：
洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾、洗发水等）
换洗衣物、内衣、袜子
水杯、餐具、纸巾、湿巾
4. 娱乐类：
耳机、MP3、平板电脑
书籍、杂志、地图
5. 其他：
旅行枕头、眼罩
车载折叠桌、折叠椅
车载电源插座、车载充电器
以上清单仅供参考，具体物品可根据个人需求和旅行路线进行调整。祝您旅途愉快！
