沈阳到河南自驾游七天攻略如下：
第一天：沈阳出发，抵达郑州
早上：从沈阳出发，沿京沈高速行驶。
中午：抵达河南省会郑州，在附近找一家当地特色餐馆用餐。
下午：游览郑州黄河风景名胜区，感受母亲河的壮美。
晚上：入住郑州市区酒店。
第二天：郑州-洛阳
早上：早餐后，驱车前往洛阳。
中午：抵达洛阳，品尝当地特色水席。
下午：游览龙门石窟，感受古代艺术的魅力。
晚上：入住洛阳酒店。
第三天：洛阳-开封
早上：早餐后，前往开封。
中午：抵达开封，品尝开封灌汤包。
下午：游览龙亭公园，了解古代皇家的生活。
晚上：入住开封酒店。
第四天：开封-焦作
早上：早餐后，前往焦作。
中午：抵达焦作，品尝当地特色小吃。
下午：游览云台山，感受大自然的鬼斧神工。
晚上：入住焦作酒店。
第五天：焦作-郑州
早上：早餐后，返回郑州。
中午：抵达郑州，游览郑州市区的黄河游览区。
下午：参观郑州博物馆，了解河南历史文化。
晚上：自由活动，品尝郑州夜市美食。
第六天：郑州-信阳
早上：早餐后，前往信阳。
中午：抵达信阳，品尝信阳毛尖。
下午：游览南湾国家森林公园，感受自然风光。
晚上：入住信阳酒店。
第七天：信阳-沈阳
早上：早餐后，返回沈阳。
中午：在途中找一家当地餐馆用餐。
下午：抵达沈阳，结束愉快的旅程。
贴心小技巧：
1. 自驾游前，检查车辆状况，确保安全。
2. 随身携带驾驶证、行驶证、身份证等证件。
3. 携带常用药品，以备不时之需。
4. 随身携带手机、充电宝等电子产品。
5. 根据天气情况，准备适合的衣物。
6. 提前了解当地景点门票价格、开放时间等信息。
7. 自驾游过程中，注意遵守交通规则，确保行车安全。
