大连滨海路自驾路线图及景点分布、最佳季节、必打卡美食如下：
自驾路线图
1. 起点：大连市中心（如星海广场、中山广场等地）
2. 路线：沿滨海路向西行驶，途径以下景点。
星海广场：大连市中心的海滨广场，可以远眺海景。
棒棰岛风景区：著名的海滨浴场，适合游泳和观光。
燕窝岭公园：以奇特的山石和瀑布著称。
石槽景区：自然风光优美，有“石槽奇观”之称。
老虎滩公园：大连著名的海洋主题公园。
傅家庄公园：以海滨风光和园林景观著称。
棒棰岛海滨公园：继续沿着滨海路可以到达。
3. 终点：金石滩国家旅游度假区
景点分布
星海广场：适合拍照和散步。
棒棰岛风景区：适合游泳、观光。
燕窝岭公园：适合徒步和摄影。
石槽景区：适合探险和摄影。
老虎滩公园：适合家庭游玩和观赏海洋生物。
傅家庄公园：适合休闲和野餐。
棒棰岛海滨公园：适合海滨休闲和烧烤。
最佳季节
春季（4-5月）：春暖花开，风景宜人。
夏季（6-8月）：适合游泳和海滨活动。
秋季（9-10月）：气候凉爽，红叶满山。
冬季（11月-次年3月）：适合滑雪和观赏海景。
必打卡美食
海鲜：大连的海鲜非常新鲜，如烤海鲜、海螺、扇贝等。
烧烤：沿滨海路有很多烧烤摊，可以品尝到各种海鲜烧烤。
老边饺子：大连特色小吃，皮薄馅多，味道鲜美。
烧烤鸡架：大连特色烧烤，口感独特。
鲍鱼炖鸡：滋补养生，味道鲜美。
请注意，具体的自驾路线和景点分布可能会因实际情况有所变化，出行前请查阅最新的交通信息和景点开放情况。
