从重庆自驾到西宁，您可以选择以下路线，这是一条风景优美的路线，沿途可以欣赏到不同的自然风光和人文景观：
重庆至西宁自驾路线：
路线一：重庆 成都 雅安 康定 稻城亚丁 理塘 巴塘 纳木错 羊卓雍错 拉萨 羊八井 日喀则 拉萨 纳木错 羊卓雍错 日喀则 拉萨 那曲 神木 银川 兰州 西宁
这条路线较为复杂，沿途风景优美，适合喜欢长途自驾、欣赏自然风光的游客。
详细攻略：
1. 重庆出发：
第一天：从重庆出发，沿成渝高速前往成都。
第二天：成都出发，前往雅安，然后继续沿高速前往康定。
2. 康定至稻城亚丁：
第三天：从康定出发，沿着川西高原，经过新都桥、理塘、稻城，前往稻城亚丁。
第四天：游览稻城亚丁。
3. 稻城亚丁至纳木错：
第五天：从稻城亚丁出发，沿川藏线前往纳木错。
第六天：游览纳木错。
4. 纳木错至羊卓雍错：
第七天：从纳木错出发，沿青藏线前往羊卓雍错。
第八天：游览羊卓雍错。
5. 羊卓雍错至拉萨：
第九天：从羊卓雍错出发，沿青藏线前往拉萨。
第十天：游览拉萨。
6. 拉萨至那曲：
第十一天：从拉萨出发，沿青藏线前往那曲。
第十二天：游览那曲。
7. 那曲至神木：
第十三天：从那曲出发，沿青藏线前往神木。
第十四天：游览神木。
8. 神木至银川：
第十五天：从神木出发，沿包兰线前往银川。
第十六天：游览银川。
9. 银川至兰州：
第十七天：从银川出发，沿包兰线前往兰州。
第十八天：游览兰州。
10. 兰州至西宁：
第十九天：从兰州出发，沿兰新高速前往西宁。
第二十天：抵达西宁，结束旅程。
注意事项：
1. 高原反应： 沿途经过高原地区，注意预防高原反应，适当休息，多喝水。
2. 车辆保养： 长途自驾，注意车辆保养，特别是轮胎、刹车系统等。
3. 天气预报： 关注沿途天气预报，适时调整行程。
4. 法律法规： 遵守交通规则，安全驾驶。
这条路线较为复杂，但沿途风景优美，值得一试。祝您旅途愉快！
