7月份兰州属于温带大陆性气候，气温较为适宜，但早晚温差较大。白天温度较高，可以达到25℃到30℃左右，而早晚则相对凉爽，可能只有15℃到20℃左右。因此，建议您在7月份去兰州时穿着以下类型的衣物：
1. 短袖上衣：白天可以穿着短袖T恤或衬衫，以适应较高的气温。
2. 长裤：因为早晚温差大，建议携带一些长裤，如棉质休闲裤或牛仔裤，以应对早晚的凉爽。
3. 外套：建议携带一件轻便的外套或风衣，以应对早晚温差和可能的雨水。
4. 防晒用品：由于兰州夏季日照强烈，建议携带防晒霜、太阳帽和太阳镜等防晒用品。
5. 舒适的鞋子：根据您的活动计划，选择一双舒适的鞋子，如运动鞋或休闲鞋。
7月份去兰州建议穿着轻便、透气、适合室内外温差变化的衣物。同时，根据天气变化和个人的舒适度，适当增减衣物。
