从深圳市福田区的草埔出发到小梅沙，您可以选择以下几种公共交通方式：
1. 地铁：
乘坐地铁3号线（龙岗线）至双龙站下车，然后换乘E18路或E21路公交车。
乘坐地铁5号线（环中线）至布吉站下车，然后换乘M282路公交车。
2. 公交车：
直接乘坐E18路或E21路公交车，从草埔出发直达小梅沙。
或者乘坐M282路公交车，从布吉站出发直达小梅沙。
请注意，公交车的发车时间和班次可能会有所变动，建议出行前查询最新的公交信息或使用实时公交查询工具，以便准确掌握车辆到站时间。同时，由于路况和天气等因素的影响，建议预留充足的时间，以避免迟到。
