10月份的长白山已经进入秋季，气温相对较低，早晚温差较大。以下是一些建议，帮助您规划10月份去长白山时的着装：
1. 保暖内衣：建议穿着保暖内衣，以保持身体温暖。
2. 毛衣或保暖外套：由于早晚温差大，需要一件毛衣或保暖外套来抵御寒冷。
3. 防风防水外套：长白山地区可能会有雨或雪，所以建议携带一件防风防水的夹克或冲锋衣。
4. 长裤：建议穿着保暖的长裤，可以是棉质或抓绒材质。
5. 手套和帽子：由于气温较低，手套和帽子可以保护您的手和头部不受寒。
6. 舒适的徒步鞋：如果计划徒步，穿着一双舒适、防滑的徒步鞋是非常重要的。
7. 袜子：建议携带几双吸汗的袜子，以保持脚部干燥舒适。
8. 雨具：根据天气预报，携带雨衣或雨披以备不时之需。
9. 太阳镜和防晒霜：长白山阳光强烈，尤其是高山地区，需要保护眼睛和皮肤。
10. 便携式水壶或保温杯：在户外活动时，保持水分和保暖都很重要。
根据具体活动和个人体质，您可能还需要携带其他个人用品。以保暖、舒适、便于活动为原则进行着装准备。
