女孩子在爬山时背的包，应选择以下类型的背包：
1. 登山背包：这类背包通常具有背负系统，可以均匀分散重量，适合长时间背负。容量一般在30-50升左右，可以根据个人需求选择。
2. 多功能背包：如果不需要长时间爬山，可以选择多功能背包，如双肩包或者腰包。容量在10-20升之间，适合短途登山。
以下是具体需要准备的物品和背包建议：
必备物品：
水分：足够的水是必不可少的，一般至少要带1.5-2升水。
食物：携带一些轻便、高能量、高水分的食物，如能量棒、水果、坚果等。
防晒霜：高倍数防晒霜可以防止紫外线伤害。
帽子或头巾：防晒的同时也能保护耳朵和颈部。
手套：爬山过程中可能需要用手攀爬，手套可以保护手部皮肤。
急救包：包含创可贴、消毒棉、绷带等基本急救用品。
登山杖：辅助攀登，减轻腿部负担。
个人证件：身份证、驾驶证等。
手机及充电宝：确保在紧急情况下能够联系外界。
背包选择：
背负系统：确保背包有良好的背负系统，可以调整肩带和腰带，以适应不同体型。
容量：根据以上物品清单，选择合适容量的背包。
材质：选择轻便、耐用、防水或防水的材质。
口袋设计：最好有多个口袋，方便分类放置不同物品。
记得根据个人喜好和需求，选择一款既实用又舒适的登山背包。
