冬季去日本旅游，穿着应以保暖为主，同时考虑到日本的气候特点和活动需求。以下是一些建议：
1. 内衣：选择吸湿排汗的内衣，保持身体干爽舒适。
2. 保暖层：
羽绒服或鸭绒服：是冬季保暖的首选，轻便且保暖效果好。
羊毛衫或抓绒衫：作为中间层，可以提供额外的保暖。
3. 外套：
防水防风的外套：日本的冬季可能会下雨，因此防水防风的外套是必需的。
大衣或风衣：适合在室内外温差较大的情况下穿着。
4. 下装：
保暖裤：可以选择羊毛裤或抓绒裤。
牛仔裤或休闲裤：适合搭配外套。
5. 鞋子：
防水防滑的徒步鞋或雪地靴：日本的冬季地面可能会结冰，因此选择合适的鞋子很重要。
6. 配件：
帽子：冬季的日本非常寒冷，一顶保暖的帽子可以保护头部不受寒冷侵袭。
围巾：围巾不仅能保暖，还能保护颈部不受寒风侵袭。
手套：选择保暖且方便操作的手套。
7. 其他：
防晒霜：冬季的紫外线仍然强烈，尤其是在雪地中，所以别忘了防晒。
口罩：尤其是在流感季节，戴口罩可以保护自己和他人的健康。
根据您计划前往的具体地区和活动，您可能还需要调整穿着。例如，如果您计划去北海道等北部地区，可能需要更厚的保暖衣物。而如果是去东京等南部地区，由于气候相对温和，穿着可以相对轻薄。
