山东青岛是一个美丽的海滨城市，拥有丰富的自然风光和人文景观。如果您只有一天时间停留，以下是一些建议的游玩项目：
1. 栈桥 这是青岛的标志性景点，可以漫步在栈桥上，欣赏海景，感受青岛的海风。
2. 八大关 这里有很多保存完好的德国、英国、法国等国的建筑，被称为“万国建筑博览会”，非常适合拍照留念。
3. 小鱼山公园 从这里可以俯瞰青岛市区和海滨风光，是拍摄青岛全景的好地方。
4. 青岛啤酒博物馆 了解青岛啤酒的历史和文化，还可以品尝新鲜的啤酒。
5. 第一海水浴场 如果您喜欢海边活动，可以在这里游泳或者晒太阳。
6. 奥帆中心 参观2008年北京奥运会帆船比赛场地，感受奥运氛围。
7. 五四广场 为纪念1919年五四运动而建，广场上有大型雕塑《五月的风》，是青岛的标志性景观之一。
8. 信号山公园 登上信号山，可以俯瞰青岛市区、栈桥和海滨风光。
9. 金沙滩 如果时间允许，可以前往金沙滩享受阳光沙滩。
10. 市南区的老城区 漫步在市南区的老街区，感受青岛的历史和文化。
根据您的兴趣和时间，可以选择其中几个景点进行游玩。青岛的美食也非常丰富，您还可以品尝当地的特色小吃，如青岛大包、海鲜等。祝您在青岛有一个愉快的旅程！
