邵阳杨家陇地区的交通出行方式主要取决于当地的交通基础设施和居民的出行需求。以下是一些可能的出行选择：
1. 公交车：如果杨家陇有公交车线路，乘坐公交车是便捷且经济的选择。可以查看当地的公交路线和时刻表，了解具体的出行方式。
2. 出租车：如果目的地较近，或者需要快速到达，出租车是一个不错的选择。在邵阳，出租车通常较为方便，可以快速抵达目的地。
3. 网约车：如滴滴出行、美团打车等，这些网约车服务在邵阳也逐渐普及，提供更为灵活的出行选择。
4. 自行车/电动车：如果杨家陇附近有自行车或电动车租赁点，或者您有自备的自行车/电动车，这也是一个绿色环保、便捷的出行方式。
5. 私家车：如果您有私家车，自驾也是一个自由度较高的选择。
6. 长途汽车/火车：如果杨家陇是前往其他城市的必经之地，可以考虑乘坐长途汽车或火车。
建议您根据实际需要和当地交通情况，选择最合适的出行方式。同时，也可以关注当地交通部门的官方信息，获取最新的交通动态。
