红军翻越了什么和什么

红军在长征过程中翻越了五岭和乌蒙山。

五岭是指大庾岭、骑田岭、都庞岭、萌诸岭和越城岭，位于中国南部的湖南省、江西省、广东省和广西壮族自治区交界处，是长征途中的重要山脉之一。

乌蒙山位于中国西南部，横跨云南、贵州两省，是长征途中的另一个重要山脉。红军在长征中克服了乌蒙山的险阻，成功穿越了这个山脉。

长征是中国共产党领导的红军在1934年至1936年间进行的一次战略大转移，期间红军经历了极其艰难的战斗和长途跋涉，翻越了众多险峻的山脉，克服了种种困难，最终到达陕北，实现了战略目标。