从上海前往张家界，您可以选择以下几种列车类型：
1. 高速动车组（G字头）：这是最快的方式，全程大约需要6-7小时。上海虹桥站有开往张家界的高速动车组。
2. 普通动车组（D字头）：比高速动车组慢一些，但同样快捷，全程大约需要7-8小时。上海虹桥站也有开往张家界方向的普通动车组。
3. 普通列车（K字头或T字头）：这种列车耗时较长，全程可能需要10小时以上，但票价相对较低。
具体车次和时间，您可以通过12306官方网站或手机APP查询最新的列车时刻表，根据您的出行时间选择合适的列车。建议您在购票前确认列车是否直达张家界，或者是否需要在途中换乘。
