大理到宾川的距离大约在70至80公里左右，具体距离会根据路线的不同有所变化。
从大理到宾川，你可以选择以下几种交通方式：
1. 长途汽车：在大理市内的汽车站（如大理汽车客运站）乘坐开往宾川的长途汽车。长途汽车是最常见的交通方式，也是比较经济的选择。
2. 自驾车：如果你选择自驾，可以通过214国道或320国道前往宾川。自驾车可以更加灵活地安排行程，但也需要注意交通安全。
3. 出租车或网约车：你也可以选择出租车或网约车，但费用相对较高。
选择哪种交通方式取决于你的个人偏好、预算和时间安排。长途汽车通常是最经济的选择，而自驾则提供了更多的自由度。
