锦州是中国辽宁省的一个沿海城市，赶海活动可以在以下几个地方进行：
1. 锦州湾：锦州湾是锦州最著名的海滩之一，这里有丰富的海产品，是赶海的好去处。
2. 黑嘴子海滨浴场：这里海滩宽广，海水清澈，是赶海和游玩的好地方。
3. 大凌河入海口：这里靠近河流入海口，是赶海和观察海洋生物的好地方。
4. 葫芦岛：虽然葫芦岛不属于锦州，但距离较近，那里的海滩同样适合赶海。
赶海时请注意安全，遵守当地规定，不要破坏海洋生态环境。同时，由于海洋环境受季节和天气影响较大，建议提前查看天气预报和海洋潮汐表，选择合适的时间进行赶海活动。
