跟团云南7日游，由于云南地形复杂，气候多样，以下是一些建议的旅行用品清单，以帮助您做好准备：
1. 衣物：
春秋季：保暖衣物（如羊毛衫、卫衣、牛仔裤）、长袖上衣、休闲鞋。
夏季：短袖T恤、短裤、凉鞋或运动鞋、雨具（云南雨季较多）。
冬季：羽绒服、保暖内衣、帽子、手套、围巾。
2. 鞋子：
运动鞋或徒步鞋：适合长时间行走和徒步。
拖鞋或凉鞋：酒店内穿着。
3. 个人护理用品：
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等。
润肤露、防晒霜、防蚊液。
个人药物：常用药物、创可贴、消炎药、感冒药等。
4. 数码产品：
相机或手机：记录旅行中的美好瞬间。
充电器和充电宝。
数据线、耳机。
5. 旅行文件：
证件：身份证、护照（如有）、机票或火车票、酒店预订证明。
预订单、旅行保险单等。
6. 日常用品：
背包或旅行箱：便于携带物品。
水壶：随时随地补充水分。
小零食：在旅途中补充能量。
7. 其他：
旅行指南或地图：了解当地情况。
旅行转换插头：云南部分地区电压可能与家中不同。
轻便雨衣或雨披：应对突如其来的降雨。
根据具体行程和目的地的特点，可能还需要准备一些特定物品，例如去高原地区需要携带抗高原反应的药物，去水上活动需要携带泳衣和防晒霜等。建议在出发前详细了解行程，以便更准确地准备所需的物品。
