金华地处浙江省中部的金衢盆地，属于亚热带季风气候，夏季较为炎热。以下是一些适合夏季避暑的凉快景点：
1. 金华双龙洞：位于金华市婺城区，是国家级风景名胜区。洞内温度常年保持在18℃左右，是避暑的好去处。
2. 金华仙华山：位于金华市磐安县，是浙江省著名的森林公园，山清水秀，空气清新，适合夏季徒步或避暑。
3. 金华市博物馆：位于金华市区，这里不仅有丰富的历史文化藏品，而且室内空调环境，是夏日里了解金华历史的好去处。
4. 金华市动物园：位于金华市区，园内绿树成荫，环境优美，是夏日休闲的好地方。
5. 金华市体育中心：这里不仅有室内游泳池，还有篮球场、羽毛球场等设施，适合夏日进行体育锻炼。
6. 金华市文化广场：位于金华市区，广场上绿树成荫，是市民夏日休闲的好去处。
7. 金华市植物园：位于金华市区，园内植被丰富，空气清新，是夏日里散步、赏花的好地方。
8. 金华市白龙桥：位于金华市区，桥下流水潺潺，环境清幽，是夏日避暑的好地方。
这些景点都是金华市内较为凉快的休闲场所，适合夏季前往。
